SEARCH
Abdos Gainage avec matériel : niveau moyen
L'Équipe Coaching
2013-10-28
Views
366
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Suivez les conseils de Mathieu Cossou, champion du monde de karaté et préparateur physique, pour travailler votre ceinture abdominale avec du matériel. La séance d'abdos gainage suivante s'adresse à des pratiquants de niveau moyen.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x2o4p81" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
06:01
Abdos gainage avec matériel - niveau confirmé
04:41
Besoin2sport - Tonification Abdos - Gainage horizontale – Niveau : moyen
05:03
Besoin2sport - Tonification Abdos - Gainage jambes tendues vers le haut – Niveau : difficile
04:32
Abdos avec matériel - Niveau facile (vidéo)
05:05
Besoin2sport - Tonification Abdos - Relevé latéral du buste – Niveau : moyen
05:05
Besoin2sport - Tonification Abdos - Relevé de buste avec redescente lente – Niveau : moyen
05:08
Besoin2sport - Tonification Abdos - Crunch allongé sur le Suiss Ball – Niveau : moyen
05:09
Besoin2sport - Tonification Abdos - Inclinaisons latéral du buste allongé – Niveau : moyen
05:06
Besoin2sport - Tonification Abdos - Crunch croisés avec les bras– Niveau : moyen
05:46
Ilosport - Mathieu Cossou : Abdominaux - Gainage : moyens (sans matériel)
05:12
Besoin2sport - Tonification Abdos - Crunch jambes à 90° – Niveau : difficile
05:05
Besoin2sport - Tonification Dos - Gainage buste à 90° debout & battements des bras – Niveau : moyen
