SEARCH
Besoin2sport - Tonification Abdos - Crunch allongé sur le Suiss Ball – Niveau : moyen
L'Équipe Coaching
2013-04-22
Views
284
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Description de l’exercice : bas du dos posé sur le Swiss Ball.Méthodologie : 3 séries de 1min Nombre d’exercices : 1
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x2o4ou2" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
05:07
Besoin2sport - Tonification Abdos - Crunch genoux relevés – Niveau : facile
05:06
Besoin2sport - Tonification Abdos - Crunch pieds au sol – Niveau : facile
05:05
Besoin2sport - Tonification Abdos - Relevé latéral du buste – Niveau : moyen
05:05
Besoin2sport - Tonification Abdos - Relevé de buste avec redescente lente – Niveau : moyen
05:09
Besoin2sport - Tonification Abdos - Inclinaisons latéral du buste allongé – Niveau : moyen
05:06
Besoin2sport - Tonification Abdos - Crunch croisés avec les bras– Niveau : moyen
05:03
Besoin2sport - Tonification Dos - Extension du buste allongé – Niveau : moyen
05:05
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Ouverture de bassin allongé - Niveau : moyen
05:08
Besoin2sport - Tonification Abdos - Rameur assis – Niveau : difficile
05:25
Besoin2sport - Tonification Abdos - Décoller de bassin jambe à 90° – Niveau : difficile
05:05
Besoin2sport - Tonification Abdos - Ramener de genoux allongé – Niveau : facile
04:41
Besoin2sport - Tonification Abdos - Gainage horizontale – Niveau : moyen
