Trabajar en la promoción del balance energético como una herramienta de apoyo para mejorar tanto las pautas de alimentación como la actividad física, ayuda a que la población mantenga unos hábitos de vida saludables.

Ésta es una de las áreas de trabajo tratadas en el Curso de Verano de la Universidad Complutense 'Avances en Nutrición y Salud Pública; a propósito del equilibrio en el balance energético', que se está celebrando hasta el próximo miércoles 22 de julio en San Lorenzo del Escorial.

El balance energético es una herramienta de ayuda para mantener o alcanzar una mejor composición corporal.
Promocionar hábitos de actividad física desde la infancia, adecuar las actividades vinculadas al tiempo libre para evitar el sedentarismo en la medida de lo posible, así como estimular una alimentación agradable y equilibrada son los puntos en los que los expertos indican que es necesario hacer un esfuerzo desde un punto de vista nutricional.