In today's Aerobics dance video we will learn more agressive and energetic steps. Try this for just 10 to 15 minutes, it ensures proper oxygen supply to body. Keeps you fresh for the whole day, helps you to reduce your weight faster, make your body attractive. Watch the tutorial video here.

एरोबिक्स- व्यायाम 10 से 15 मिंट करने से, यह शरीर केरक्त को पंप करता है और ऑक्सीजन को शरीर में पहुँचता हैं | दिन भर के लिए आपको तारो - ताजा रखता हैं| आपके वजन को तेजी से घटाने में मदद करता हैं| आपके शरीर को आकर्षक बनता हैं| आज हम आपको शरीर में स्फूर्ति लाने वाली एक्सरसाइज बताये गए | आइये देखते हैं |