SEARCH
5 تمارين رياضية بالطابة المطاطية... مارسيها يوميّاً
Lahamag
2017-11-24
Views
2
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
تقدّم لكِ اليوم مدرّبة الرياضة زينة يونس خمسة تمارين رياضية يُمكنكِ ممارستها كلّ يوم بالإستعانة بالطابة المطاطية، فيُمكنكِ أن تشغّلي الجزء السفلي والمعدة والأكتاف، يُمكن لهذه التمارين أن تكون رفيقتكِ اليومية.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x6ahyzu" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:02
تمارين رياضية بعد صلاة التراويح لتفادي مشاكل العامود الفقري
03:18
إستعيني بالكرسي في 5 تمارين منزليّة رياضية... النتيجة مذهلة بعد أسبوع!
01:09
كيف تتجنّبين انتفاخ المعدة خلال رمضان؟
03:55
4 تمارين منزلية لنحت الخصر!
04:26
مارسي هذه التمارين الرياضية يوميّاً... للحصول على معدة مسطّحة وذراعين مشدودين
07:15
إليكِ 7 تمارين منزلية للتخلص من الوزن الزائد على الـ"ستيبر"
00:47
كرري هذا التمرين 20 مرة يومياً في المطبخ وستنحفين بطريقة سريعة
03:40
نسرين أكيوز... مدرّبة رياضة بقدم مبتورة: حلمي الوصول إلى الـ Euro Leauge
01:05
أخبار سارة: ما لا تعرفونه عن سيد أبو حفيظة...
04:06
نسرين طافش: تلفتني قوّة شخصية نجوى كرم وهذه أسرار لقائي بها
01:56
ماذا قال رامي جمال ل كاميرا لها عن تامر حسني وشيرين ومحمد حماقي
02:17
جيهان علامة: هذا ما تعلّمته من راغب علامة وعائلتي متضامنة
