Медитировать не спокойствие, но скорее мира от ума и это пытки!!

Сначала знать природу ума (любопытно, подрывной, скручивание, эго защитные, одинокий...), то вы знаете, вы можно ожидать «спокойствия», не больше, чем вы можете ожидать диких животных не для того, чтобы укусить вас.

Во-вторых знаете ваш характер (вечный, неизменяемым, беспристрастного, справедливого, просто, бесстрашный, потому что ты желаний,...), то вы знаете, как глупо это представить, что вы пытаетесь подходят все, что в немного человеческого тела, жесткой подходят. Это не будет происходить. Вот почему мы всегда так устал и тревожно.

В-третьих с созерцания и отряд, пробуждение Верховный свидетеля, ум МИНДЕР, никогда не далеко.

Расслабьтесь во время ожидания... Наконец, вы собираетесь вернуться домой...

_________________________

Инструкции по чтению Мантры Принятия 1. Проснувшись утром, сразу же прочтите Мантру Принятия вслух 3 раза подряд, затем про себя 3 раза, и под конец снова вслух 3 раза. Да будет так! 2. Перед сном повторите утренний ритуал.