Meditate not for for peace OF mind, but rather peace from the mind!! Meditation can help stop the brain from terrorising and torturing you!

First know the nature of the Mind (curious, disruptive, twisting, ego-protective, lonely ...) then you know you cannot possible expect "peace of mind", any more than you can expect a wild animal not to bite you.

Second, know your Nature (eternal, immutable, impartial, fair, just, fearless, because you are desireless, …) then you know how silly it is to imagine that you are trying to fit all that in a little human body, tight fit. It’s not going to happen. That’s why we are always so tired and anxious.

Third, with contemplation and detachment, the awakening of the Supreme Witness, the mind's minder, is never far off.

Relax while waiting ….. you are finally going back home ….


________________________________________

Méditez pas pour la tranquillité d’esprit, mais plutôt la paix de l’esprit et ses tortures !!


Tout d’abord connaître la nature de l’esprit (curieux, perturbateur, torsion, ego-protectrice, solitaire...) puis tu sais que tu ne peut pas possible attendre « tranquillité d’esprit », pas plus que vous pouvez vous attendre à un animal sauvage ne pas à vous mordre.


Deuxièmement, connaissez votre Nature (éternelle, immuable, impartiale, équitable, juste, sans peur, parce que vous êtes sans désir,...), alors vous savez quelle sottise, c’est d’imaginer que vous essayez d’entrer tout ça dans un petit corps humain, ajustement serré. Il ne va pas se produire. C’est pourquoi nous sommes toujours tellement fatigué et anxieux.


Troisièmement, avec recueillement et détachement, l’éveil du témoin suprême, minder de l’esprit, n’est jamais loin.


Détendez-vous en attendant... vous allez enfin à la maison...


_____________________________


冥想不是为了心灵的安宁, 而是从心灵的平和, 它的折磨!!


首先要知道心灵的本质 (好奇, 扰乱, 扭曲, 自我保护, 孤独...) 然后你知道你不可能期待 ' 心灵的平静 ', 任何超过你可以期待的野生动物不咬你。


第二, 知道你的本性 (永恒的, 不可改变的, 公正的, 公平的, 公正的, 无畏的, 因为你是 desireless 的,。不会发生的 这就是为什么我们总是那么疲倦和焦虑。


第三, 随着沉思和超然, 最高证人的觉醒, 心灵的指示, 永远不会遥远。


在等待的时候放松..。你终于要回家了.....。


__________________________


Медитировать не спокойствие, но скорее мира от ума и это пытки!!


Сначала знать природу ума (любопытно, подрывной, скручивание, эго защитные, одинокий...), то вы знаете, вы можно ожидать «спокойствия», не больше, чем вы можете ожидать диких животных не для того, чтобы укусить вас.


Во-вторых знаете ваш характер (вечный, неизменяемым, беспристрастного, справедливого, просто, бесстрашный, потому что ты желаний,...), то вы знаете, как глупо это представить, что вы пытаетесь подходят все, что в немного человеческого тела, жесткой подходят. Это не будет происходить. Вот почему мы всегда так устал и тревожно.


В-третьих с созерцания и отряд, пробуждение Верховный свидетеля, ум МИНДЕР, никогда не далеко.


Расслабьтесь во время ожидания... Наконец, вы собираетесь вернуться домой...