Sodium is considered good for your heart, but taking it in an excess amount can harm your health. In this video we are telling you how Sodium in these products can affect your health badly.

सोडियम शरीर के लिए उपयोगी तत्व होता है जो कि ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करता है और मसल्स को सही तरह से काम करने के लिए प्रेरित करता है। सोडियम की कमी के कारण लिवर की बीमारियों से लेकर जी की जलन जैसी समस्या भी पैदा हो जाती हैं। लेकिन शरीर में जरुरत से ज्यादा सोडियम भी हानिकारक होता है।