Elevación frontal con disco

Revista Sport Life 2018-08-30

Views 5

Comienza con un disco elevándolo al frente al tiempo que realizas un squat, te resultará más fácil conseguir el squat con la columna extendida. Mantén los codos ligeramente flexionados
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Elevación OK con tensor
play
00:26

Elevación OK con tensor
Elevación escapular a squat
play
00:21

Elevación escapular a squat
elevacion cadera para progresiones funcionales en fitness
play
00:20

elevacion cadera para progresiones funcionales en fitness
Elevación de cadera sobre banco
play
00:22

Elevación de cadera sobre banco
Extensión frontal en polea para tríceps
play
00:19

Extensión frontal en polea para tríceps
propiocepción frontal a un apoyo
play
00:20

propiocepción frontal a un apoyo
Pull over con disco sobre el suelo
play
00:19

Pull over con disco sobre el suelo
Progresiones funcionales fitness: Sentadilla con disco
play
00:18

Progresiones funcionales fitness: Sentadilla con disco
¡Ya está aquí Yoga Run 2018!
play
00:45

¡Ya está aquí Yoga Run 2018!
Usa las gomas para lograr tu objetivo
play
01:00

Usa las gomas para lograr tu objetivo
Sentadilla en mutipower para progresiones funcionales en fitness
play
00:15

Sentadilla en mutipower para progresiones funcionales en fitness
Puente glúteo con roller foam
play
00:16

Puente glúteo con roller foam