Pull over con disco sobre el suelo

Revista Sport Life 2018-08-30

Views 70

Utilizando un disco para hacer el pullover evitarás recorridos amplios que puedan lesionarte. Además, te permite mejorar igualmente la movilidad del hombro y hace trabajar a los abdominales.
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Pull over con mancuerna sobre roller
play
00:18

Pull over con mancuerna sobre roller
Elevación frontal con disco
play
00:19

Elevación frontal con disco
Progresiones funcionales fitness: Sentadilla con disco
play
00:18

Progresiones funcionales fitness: Sentadilla con disco
Pull-in inclinado
play
00:12

Pull-in inclinado
Elevación de cadera sobre banco
play
00:22

Elevación de cadera sobre banco
06 giros sobre pared
play
00:08

06 giros sobre pared
Ãlex narra su experiencia sobre cómo es afrontar la GAES Pilgrim Race en tándem
play
02:56

Ãlex narra su experiencia sobre cómo es afrontar la GAES Pilgrim Race en tándem
Camogie, un deporte a máxima velocidad sobre hierba
play
01:02

Camogie, un deporte a máxima velocidad sobre hierba
La presidenta del CSD, María José Rienda, habla sobre ciclismo y mujer
play
02:23

La presidenta del CSD, María José Rienda, habla sobre ciclismo y mujer
Curl up sobre roller
play
00:13

Curl up sobre roller
Pullover con mancuerna sobre banco
play
00:18

Pullover con mancuerna sobre banco
sentadilla sobre la cabeza para progresiones en fitness
play
00:21

sentadilla sobre la cabeza para progresiones en fitness