In today's video we will learn to do some effective and super easy exercises that will help you to deal with problems of thoracic spine pain. Watch here the step by step process of doing these exercises in a correct way and health benefits of doing it. Check out the interesting tutorial video here.

आज के वीडियो में हम आपको ऐसा व्यायाम कर के दिखा रहे है जिसको करने से वक्षीय रीढ़ के ट्शूस को फैलता है और रीढ़ की समस्या को दूर करता है | आइये इस वीडियो में देखते हैं इन व्यायाम को करने का तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।