"Dry January" :
le défi du mois sans alcool ! L'association britannique Alcohol Change UK propose chaque année de participer au "Janvier au sec". Quelle est la consigne à suivre ? Pas la moindre goutte d'alcool entre le 1er janvier et le 1er février. Dr Richard de Visser A la clé aussi :
- une meilleure qualité du sommeil
- un regain d'énergie considérable
- une perte de poids significative
- une meilleure concentration
- une plus jolie peau Alors, êtes-vous prêts à relever le défi ?