Yan Karın (Obligue) - Side Lift Hareketi

KadinlarkulubuTV 2019-03-22

Views 1

Yan Karın (Obligue) - Side Lift Bel bölgemizi etkili bir şekilde çalıştırmak için yapılan en kolay hareketlerdendir. Bu hareketi 6 ila 12 kez tekrar edebilirsiniz.
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
En Etkili Karın Kası ve Oblik Hareketi Seviye I - Karın (Yan)
play
01:26

En Etkili Karın Kası ve Oblik Hareketi Seviye I - Karın (Yan)
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için
play
01:12

Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Side Crunch" - Her Yerde Spor
Isınma Alt Karın (Leg Lift) Hareketi
play
01:31

Isınma Alt Karın (Leg Lift) Hareketi
Yan Karın Kasları İçin Eğilip Doğrulma / Side Bends, Obliques - bodytr.com
play
01:15

Yan Karın Kasları İçin Eğilip Doğrulma / Side Bends, Obliques - bodytr.com
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için
play
01:13

Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Legs Up Side Plank" - Her Yerde Spor
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için
play
01:07

Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Side Plank" - Her Yerde Spor
Karın (Double Leg Stretch) Hareketi
play
01:02

Karın (Double Leg Stretch) Hareketi
Herkes Galatasaray'ın maçı oynanırken yan hakemin sahaya girip yaptığı hareketi konuşuyor
play
00:30

Herkes Galatasaray'ın maçı oynanırken yan hakemin sahaya girip yaptığı hareketi konuşuyor
YAN KARIN YAGLARI ERITME
play
01:01

YAN KARIN YAGLARI ERITME
Side by side instructional Part II | Advantage Lifts
play
10:15

Side by side instructional Part II | Advantage Lifts
Karın (Single Leg Stretch) Hareketi
play
01:18

Karın (Single Leg Stretch) Hareketi
LİFTSA'dan Volkswagen Caravella Yan Kayar Kapı'ya Lift
play
00:36

LİFTSA'dan Volkswagen Caravella Yan Kayar Kapı'ya Lift