Assim como para emagrecer nós teremos que trocar vários prazeres momentâneos, como a comida, por realizações futuras, como se olhar no espelho e sentir a autoestima nas estrelas. Significa dizer sim para quase tudo o que nos aproxima dos nossos sonhos e também dizer não para o que nos afasta de realizá-los, mesmo que doa. Mas principalmente significa ter equilíbrio em tudo na vida.

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