If you are keen to lose body weight, you must practice Ardh Halasan Yoga. Yoga is good for you physical and mental health, Practicing it regularly will make you fit and healthy. Ardh Halasan will help you lose weight and will make you fit.

योगा से ना सिर्फ शारीरिक मजबूती आती है बल्कि आपके शरीर से अनचाही चर्बी भी घट जाती है और आपका शरीर फिट हो जाता है । अर्ध हलासन की मदद से शरीर में बढ़ते मोटापे पर रोक लगाई जा सकती है साथ ही काफी कम वक्त में आपको इसके फायदे भी नजर आने लगेंगे ।

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