Due to constant busy schedule in our day to day, we need to practice for healthy and fit life. If you are stressed with our physical or body aches and cervical pain. Then you must practice Griva Shakti Vikasak Yogasan to releases Physical stress and helps you to reduce Cervical pain.

आज की जीवनशैली इस तरह की हो चुकी है कि उसमें गर्दन में दर्द की समस्या आम होती जा रही है। सरवाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के मामले दिनों दिन बढ़ते जा रहे हैं। गर्दन की समस्या उन लोगों को अधिक होती है जिनका देर तक बैठकर पढ़ने लिखने का काम होता है या जो गलत आसन में कुर्सी और बिस्तर पर बैठते व सोते हैं। उन सभी लोगों को सर्वाइकल पेन जैसी समस्या हो जाती है। ग्रीवा शक्ति विकासक योगासन से सर्वाइकल पेन की समस्या खत्म हो जाती है।