Una ducha al día, haga frío o calor, con agua caliente o fría, puede mejorar incluso, nuestro ánimo.
Porque además de mantenernos limpios, nos otorga una serie de beneficios para la salud.
¡Y acá te nombramos solo algunos!.
1. Mejora la circulación.
2. Mejora las defensas.
3. Ayuda a tu estado emocional.
4. Mejora la piel.
5. Aumenta la energía.
6. Mejora el aparato digestivo.
¡No lo olvides!