Nowadays diabetes disease is very common. Almost every fourth person is troubled by the increased level of sugar in the blood. Because of which he needs to be very careful in catering. Also it is advisable to eat healthy food. Which also includes fruits. But if you are unable to understand which fruits to include in the diet, then definitely include these fruits in the list.

आजकल डायबिटीज की बीमारी बहुत ही सामान्य हो गई है। लगभग हर चौथा इंसान खून में शुगर के बढ़े हुए स्तर से परेशान है। जिसकी वजह से उसे खानपान में बहुत परहेज करने की जरूरत होती है। साथ ही सेहतमंद खाना खाने की सलाह दी जाती है। जिसमें फल भी शामिल होते हैं। लेकिन अगर आप नहीं समझ पा रहें हैं कि कौन से फलों को डायट में शामिल करें तो इन फलों की लिस्ट में जरुर शामिल करे ।

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