We believe that wearing woolen clothes keeps the body warm but it is important that your body remains warm from inside as well. Now the question arises that what is the solution that you can try and keep your body warm?If we tell you that your food can keep you warm from within, then you might not believe it but it is indeed true. There are many such food and drink items that you can use to keep your body warm internally.

हम मानते हैं कि ऊनी कपड़े पहनने से शरीर गर्म बना रहता है लेकिन जरूरी है कि आपका शरीर अंदर से भी गर्म रहे. अब सवाल ये उठता है कि ऐसा कौन सा उपाय है जिसे आजमाकर आप अपने शरीर को गर्म रख सकते हैं?अगर हम आपसे ये कहें कि आपका खानपान ही आपको भीतर से गर्म रख सकता है तो शायद आप यकीन न करें लेकिन वाकई ये सच है. खाने-पीने की कई ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन करके आप अपने शरीर को अंदरुनी रूप से गर्म रख सकते हैं.

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