Uginanie ramion w podporze tyłem z wyprostowanymi nogami - Jesteś Fit

Jesteś Fit 2019-12-23

Views 74

Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Uginanie ramion w podporze tyłem na ugiętych kolanach - Jesteś Fit
play
00:28

Uginanie ramion w podporze tyłem na ugiętych kolanach - Jesteś Fit
Leżenie tyłem z wyprosiłem rąk nad głowa, równoczesne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
play
00:31

Leżenie tyłem z wyprosiłem rąk nad głowa, równoczesne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Jesteś Fit
play
00:35

Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Jesteś Fit
Podpór tyłem - Jesteś Fit
play
00:27

Podpór tyłem - Jesteś Fit
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, wolne, jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
play
00:31

Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, wolne, jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Przysiad - Jesteś Fit
play
00:31

Przysiad - Jesteś Fit
Odbicie - Jesteś Fit
play
00:31

Odbicie - Jesteś Fit
Odwrotne pompki łokciowe - Jesteś Fit
play
00:30

Odwrotne pompki łokciowe - Jesteś Fit
Krążenia oburącz w tył - Jesteś Fit
play
00:24

Krążenia oburącz w tył - Jesteś Fit
Wspięcia na palce pod 3 kątami - Jesteś Fit
play
00:31

Wspięcia na palce pod 3 kątami - Jesteś Fit
Wspięcie na palce z obciążeniem na jednej nodze - Jesteś Fit
play
00:34

Wspięcie na palce z obciążeniem na jednej nodze - Jesteś Fit
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku dole - Jesteś Fit
play
00:24

Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku dole - Jesteś Fit