MEJORES EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA ESPALDA
FITNESS CLICKS
2020-08-18
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Contacto: [email protected]
Deportista: Taylor Kaytee
IG: @taylorkayteee
Ejercicios:
1. Rear Delt Fly
2. Bent Over Row
3. Single Arm Row
El ejercicio Rear Delt Fly con mancuernas, como es conocido, es un ejercicio que aumenta la definición y la fuerza del músculo deltoides. Aunque este ejercicio trabaja varios músculos de la parte superior del cuerpo, se enfoca en los deltoides traseros. Así que practicar este ejercicio con mancuernas mejorará enormemente su rutina de ejercicios de hombros.
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1. Rear Delt Fly
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