You will know about the benefits of eating banana, but there are many disadvantages of eating more than it. Bananas are rich in starch that eventually cause tooth decay that causes more damage to teeth than any other chocolate, chewing gum, or candy. Bananas are rich in vitamin B6 and excessive intake of bananas causes nerve damage. People who suffer from asthma should not consume bananas in their diet.

केला खाने के फायदों के बारे में तो आपको मालूम ही होगा लेक‍िन इसे ज्‍यादा खाने के नुकसान भी बहुत सारे हैं। केले स्टार्च से भरपूर होते हैं जो अंततः दांतों की सड़न पैदा करते हैं जो कि किसी भी अन्य चॉकलेट, च्यूइंगम या कैंडी की तुलना में दांतों को अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। केला विटामिन बी 6 से भरपूर होता है और केले के अधिक सेवन से तंत्रिका क्षति होती है। जो लोग अस्थमा से पीड़ित हैं, उन्हें अपने आहार में केले का सेवन नहीं करना चाहिए।

#BananaKhaneSeKyaHotaHai