इंडियन किचन में मसालों की खास जगह होती है. हम कई रेसेपीज में गरम मसाले मिलाते हैं जिससे खाने का स्वाद काफी ज्यादा बढ़ जाता है, ऐसे स्पाइसेज की मदद से हर्बल टी तैयार की जाती है जो इम्यूनिटी बूस्ट करने में मददगार है. ऐसे में सर्दी, खांसी, जुकाम और वायरल डिजीज से छुटकारा मिल जाता है. भले ही इसके फायदे कम नहीं हैं, फिर भी गरम मसाले का सेवन हद से ज्यादा नहीं करना चाहिए, वरना कई नुकसान उठाने पड़ सकते हैं.

Spices have a special place in Indian kitchen. We add hot spices in many recipes which greatly enhances the taste of food. Herbal tea is prepared with the help of such spices which is helpful in boosting immunity. In such a situation, one gets relief from cold, cough, cold and viral diseases. Even though its benefits are not less, still one should not consume garam masala excessively, otherwise one may have to suffer many losses.

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