स्वस्थ शरीर के लिए हेल्दी खानपान बहुत आवश्यक होता है। साथ ही, फूड्स को कैसे और किन चीजों के साथ खाना चाहिए, ये भी मायने रखता है। विशेषज्ञों के मुताबिक हर खाद्य पदार्थ की प्रकृति अलग होती है, किसी का तासीर गर्म होता है तो कोई शरीर ठंडा करने के लिए जाना जाता है।

Healthy eating is very important for a healthy body. Also, how and with what foods should be eaten, it also matters. According to experts, the nature of every food item is different, some are known to be hot and some are known to cool the body.

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