The thyroid gland is located in the middle of the neck and is connected to the windpipe. Thyroid gland works to make thyroid hormone in our body. Usually the cause of thyroid disease is due to disturbances in thyroid hormones. If you are also troubled by thyroid and want to keep it under control, then you should start taking special care of your diet. Coconut consumption can be very beneficial for thyroid patients. You can eat it in any form. Know 4 easy ways to include coconut in the diet.

थायरयड ग्‍लैंड गर्दन के बीच में होता है और ये विंडपाइप से जुड़ा हुआ होता है। थायराइड ग्रंथि हमारे शरीर में थायराइड हार्मोन बनाने का काम करती हैं। आमतौर पर थायराइड रोग का कारण थायराइड हार्मोन में आई गड़बड़ी के कारण होती है। अगर आप भी थायरायड से परेशान हैं और इसे कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो अपने खानपान का खास ध्यान रखना शुरू कर देना चाहिए। थायराइड के मरीजों के लिए नारियल का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है। इसे आप किसी भी रूप में खा सकते हैं। जानिए नारियल को डाइट में शामिल करने के 4 आसान तरीके।

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