SEARCH
احصل على جسم أكثر ليونة و تخلّص من آلام الظهر في 5 دقائق فقط !
بيني وبينك
2021-08-19
Views
11
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
#رياضة #تمارين_منزلية #آلام_الظهر
تقدم المدربة مايا زيدان عدة تمارين منزلية للممارسة صباحا بعد الاستيقاظ من النوم. تتطلب هذه التمارين 5 دقائق فقط، وتساعد على جعل الجسم أكثر مرونة وتخفف آلام الظهر التي قد يشعر بها الشخص عند القيام من السرير.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x83ist6" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
04:54
صباح البلد| احصل على جسم رشيق في 5 دقائق
05:47
تدريب رياضي مدته 5 دقائق لتحسين وضعية الجسم و الأكتاف وتخفيف آلام الظهر بدون نادي رياضي أو معدات
02:10
2 حركات فقط تخلصك من شحوم الظهر والخصر 'لن تُكلفك إلا 2 دقائق لمشاهدتها'…!!
04:46
تخلص نهائيا من آلام الركبتين و ألم المفاصل في أسبوع واحد فقط .يقوي العظام/علاج ألم الركبتين
02:10
2 حركات فقط تخلصك من شحوم الظهر والخصر لن تُكلفك إلا 2 دقائق لمشاهدتها…!!
05:24
حركات رياضية سهلة يمكن تطبيقها بـ 5 دقايق كل صباح لجسم أكثر ليونة و تخفيف أوجاع الظهر
04:23
صدق او لا تصدق تبيض الاسنان خلال 10 دقائق فقط خلطة سحرية منزلية لجعل الاسنان اكثر بياضا فعاله 100%
08:44
تقنية توقيت "التاباتا" لحرق سعرات حرارية أكثر في 4 دقائق فقط
05:58
نادية مبروك "الإذاعة تنقل 10 دقائق فقط من مباريتين و بعد ذلك المراسلون ينقلون النتيجة فقط "
04:33
ب 2 من المكونات فقط حضري اسرع واطيب كرات البسكوت الفاخرة وفي 5 دقائق فقط رووعة_1
04:33
ب 2 من المكونات فقط حضري اسرع واطيب كرات البسكوت الفاخرة وفي 5 دقائق فقط رووعة_1
02:06
الأم المثالية بالمسيح السكندري : الأم هي العطاء والحنان والحب وليس الإنجاب فقط !!
