SEARCH
تمارين التمدد و القوة في 6 دقائق من المنزل .. حركات بسيطة تعطيك نتيجة مرضية لوزنك و نشاطك
بيتكم
2021-08-20
Views
15
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
#تمارين_رياضية #تمارين_قوة
يسعى الكثيرون إلى تمرين عضلاتهم، وخسارة الوزن في الوقت نفسه.. لكنّهم يعجزون عن إيجاد الحركات المناسبة بسهولة.
المدرّبة مايا زيدان تقدّم لكم هذه التمارين التي يمكنكم ممارستها من المنزل، في 6 دقائق فقط..
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://vntv.net//embed/x83kl3u" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
00:55
Fitness_Workout_Reels تمارين القوة للياقة البدنية اليومية **Description:** اكتشف في هذا الفيديو مجموعة متنوعة من تمارين القوة التي تساعدك على بناء عضلاتك وزيادة قوتك ومرونتك البدنية. سنقدم لك تمارين بسيطة وفعّالة يمكنك
05:03
تمارين لتمدد العضلات وقوتها .. حركات رياضية بسيطة من المنزل لكن نتيجتها فعالة و مفاجئة !
06:11
تمارين رياضية سهلة و مفيدة و مسلية من المنزل .. 6 دقائق تمنحك القوة و النشاط و خسارة الوزن
01:00
"تمارين اللياقة اليومية والصالة الرياضية" Daily Fitness Workout and Gym" "انضم إلينا لتجربة تمارين اللياقة اليومية في صالتنا الرياضية! حافظ على الدافعية مع تمارين مصممة خصيصًا لزيادة القوة والمرونة وتعزيز الصحة العامة. سواء كنت مبتدئًا أو عاشقًا للياقة
01:00
""Fitness Fusion: Daily Workouts for Mind and Body" "اكتشف نهجًا شاملاً للياقة البدنية مع جلسات التمرين اليومية التي تدمج تمارين الجسم والعقل. من التمارين لبناء القوة إلى اليوغا والتأمل، برامجنا تلبي جميع المستوياتوازن اللياقة: تمارين يومية للجسم والعقل"
02:27
7 تمارين شد البطن كمال الاجسام تعطيك نتائج خارقة في وقت وجيز
04:43
صباح البلد - صباح النشاط مع تمارين التمدد لتقوية و إطالة عضلة الساقين
04:51
صباح البلد - تمارين التمدد للحصول على جسم مثالي
09:20
الطريقة الصحيحة لممارسة تمارين التمدد واستطالة العضلات
04:40
أفضل تمارين التمدد للحصول على جسم مثالي | صباح البلد
09:20
الطريقة الصحيحة لممارسة تمارين التمدد واستطالة العضلات
07:16
اليكم تمارين التمدد للحصول على جسم مثالي مع المدربة مايا زيدان
