Drinking water is very important for survival. No one can live without drinking water. Consumption of water is also necessary for the body, as it keeps the body hydrated. If you do not drink water, there may be a lack of water in the body. Drinking water flushes out toxins from the body. Blood circulation is better. This keeps the stomach full, which prevents you from overeating. In this way it becomes easy to control the weight. Drinking water also burns extra calories in the body. Although there are many benefits of drinking water, but the right time to drink water is the right way. We are telling you when you should not drink water

पानी पीना जिंदा रहने के लिए बेहद जरूरी है। कोई भी बिना पानी पिए नहीं रह सकता है। शरीर के लिए पानी का सेवन जरूरी भी है, क्योंकि इससे शरीर हाइड्रेटेड रहता है। पानी नहीं पिएंगे, तो शरीर में पानी की कमी हो सकती है। पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं। ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे पेट भरा रहता है, जो आपको अधिक खाने से रोकता है। ऐसे में वजन कंट्रोल करना आसान हो जाता है। पानी पीने से शरीर की एक्स्ट्रा कैलोरी भी बर्न होती है। वैसे तो पानी पीने के कई लाभ (Benefits of Water) हैं, लेकिन पानी पीने का सही समय, सही तरीका होता है। हम आपको बता रहे हैं कि कब-कब आपको पानी नहीं पीना चाहिए

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