बाजार में कई तरह की सब्जियां और फल (Fruits and Vegetables) मिलते हैं, जो हर तरह से सेहत के लिए फायदेमंद हैं. ऐसी फल सब्जियों को रोजाना डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है. इन्हीं में से एक है बेबी कॉर्न (Baby Corn) जो न सिर्फ हेल्दी होता है बल्कि टेस्टी भी होता है. बेबी कॉर्न आंखों के साथ साथ होल बॉडी हेल्थ (Whole Body Health) के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है और इसे कई चटपटे और लजीज तरीकों से बनाया जा सकता है. 
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