Diabetes is a lifestyle disease. It is always best to avoid it. But when you are suffering from diabetes, then you have to take great care of your lifestyle and diet. This includes not only junk and processed food, but also food that is generally considered healthy. One such essential food is milk. Milk is considered a complete food due to its nutritional value. This is the reason why the question always arises in the mind of diabetic patients whether they should drink milk or not? Will they be able to digest milk? Wouldn't the fat present in it be harmful to them by drinking milk? Today we are looking for answers to all these questions.

डायबिटीज जीवनशैली जनित रोग है। इससे बचना हमेशा सही होता है। पर जब आप मधुमेह से ग्रस्त हो जाते हैं, तब आपको अपनी जीवनशैली और खानपान पर बहुत ध्यान रखना होता है। इसमें सिर्फ जंक और प्रोसेस्ड फूड ही नहीं, बल्कि वह आहार भी शामिल है, जो सामान्यत: हेल्दी माना जाता है। ऐसा ही एक जरूरी आहार है दूध। अपने पोषक तत्वों के कारण दूध को कंप्लीट फूड माना जाता है। यही वजह है कि डायबिटीज के रोगियों के मन में हमेशा यह सवाल उठता है कि उन्हें दूध पीना चाहिए या नहीं? क्या वे दूध पचा पाएंगे? कहीं दूध पीने से इसमें मौजूद फैट उनके लिए हानिकारक तो नहीं होगा? आज इन्हीं सब सवालों के जवाब ढूंढते हैं।

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