टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल हर दिन लगभग हर घर में किया जाता है. टमाटर किसी भी सब्जी के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. टमाटर को सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. ये सामान्य-सा दिखाई देने वाला टमाटर, कई असामान्य गुणों से भरपूर है. टमाटर में विटामिन-ए और विटामिन-सी फाइबर, फोलेट और कैल्शियम जैसे कई गुणकारी तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माने जाते हैं. टमाटर में एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं. जो डायबिटीज, कैंसर जैसी कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है. टमाटर वजन घटाने के लिए भी लाभदायक माना जाता है. वीडियो में टमाटर खाने से खून बढ़ता है क्या ?

Tomato is such a vegetable that is used every day in almost every household. Tomato works to enhance the taste of any vegetable. Tomato is not only considered to be very beneficial for taste but also for health. This normal looking tomato is full of many unusual properties. Tomatoes contain many beneficial elements like vitamin -A and vitamin-C fiber, folate and calcium, which are considered very beneficial for health. Anti-oxidant properties are found in tomatoes. Which can help in protecting against many diseases like diabetes , cancer. Tomato is also considered beneficial for weight loss. Watch The Video and Know Tamatar Khane Se Khoon Badhta Hai Ki Nahin ?

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