गलत तरीके से खड़ा होना या बैठना न केवल आपके लुक को खराब कर सकता है, बल्कि भविष्य में ये कई मांसपेशियों और हड्डी संबंधी समस्याओं को भी जन्म दे सकता है।आपका पॉश्चर आपके बारे में काफी कुछ बताता है। अच्छे पोस्चर वाले लोग ज्यादा कॉन्फिडेंट नजर आते हैं। कहीं आप भी उन लोगों में से तो नहीं है जो कि गलत तरीके से खड़े होते हैं? अगर ऐसा है तो जल्द से जल्द संभल जाइए क्योंकि यह गलत तरीका आगे जाकर आपको काफी भारी पड़ सकता है।

Standing or sitting incorrectly can not only spoil your looks, but it can also lead to many muscle and bone related problems in the future.Your posture tells a lot about you. People with good posture appear more confident. Are you also one of those people who stand in the wrong way? If this is the case, then get ready as soon as possible because this wrong way can cost you a lot going forward.

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