Everyone wants good health and for this, they include good food and good habits in their daily routine. These good habits keep your body fit and away from diseases. But it is said that too much of anything is bad. The same thing happens with good habits. Yes, today in this episode we are going to tell you about some such healthy habits which can also harm your health.

हर कोई अच्छी सेहत चाहता हैं और इसके लिए अपनी दिनचर्या में अच्छा खानपान और अच्छी आदतें शामिल करता हैं। ये अच्छी आदतें आपके शरीर को फिट बनाने के साथ ही बिमारियों से दूर रखती हैं। लेकिन कहते हैं ना कि किसी भी चीज की अती खराब हो होती हैं। ऐसा ही कुछ होता हैं अच्छी आदतों के साथ। जी हां, आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसी हेल्दी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं।

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