Se alimentar de forma saudável e equilibrada é essencial para garantir qualidade de vida. Isso porque, além de fornecer energia e bem-estar geral, através de uma boa alimentação é possível prevenir e combater doenças, manter o peso corporal saudável e ter um bom desenvolvimento físico. Meu Canal no Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC8Xzd8IG_QSyRwu47haBpNA