The fruit most people are waiting for during the summer season is mango, the king of fruits. Apart from being delicious, mango is also very nutritious for health and also protects against many diseases. Mango also reduces obesity. When you eat curd with mango, the weight starts reducing even more quickly. If you want to lose weight in one to two months, then start eating mango and curd.

गर्मी के मौसम में जिस फल का सबसे ज्यादा लोगों को इंतजार रहता है, वह है फलों का राजा आम। आम स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए काफी पौष्टिक और कई रोगों से बचाने वाला भी होता है।आम मोटापा भी कम करता है। आम के साथ जब आप दही को खाते हैं, तो वजन और भी जल्दी कम होने लगता है। यदि आप चाहते हैं कि एक से दो महीने में हो वजन कम होने लगे तो आम और दही खाना शुरू कर दीजिए।

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