Hair health is linked with your beauty. If you do not have good hair, then you will not be able to give any hairstyle to your hair even if you want. Also, today's bad and busy lifestyle can make hair more weak and lifeless. In such a situation, you not only need a good haircare routine, but you also need to take the necessary vitamins and the right diet for your hair. If we talk about the essential vitamins for hair, then due to the deficiency of some vitamins, your hair can fall, then by consuming some vitamins, you can improve the health of your hair...

बालों की सेहत आपकी खूबसूरती के साथ जुड़ी हुई है। अगर आपके बाल अच्छे नहीं है तो, आप चाह कर भी अपने बालों को कोई हेयर स्टाइल नहीं दे पाएंगे। साथ ही आज कल की खराब और बिजी लाइफस्टाइल बालों को और कमजोर व बेजान बना सकती है। ऐसे में आपको सिर्फ एक अच्छी हेयरकेयर रूटीन की ही जरूरत नहीं है बल्कि, आपको अपने बालों के लिए जरूरी विटामिन व सही डाइट लेने की भी जरूरत है। अगर बात बालों के लिए जरूरी विटामिन की बात करें तो, कुछ विटामिन की कमी से आपके बाल झड़ सकते हैं तो, कुछ विटामिन का सेवन करके आप अपने बालों की सेहत सुधार सकते हैं। आइए सबसे पहले जानते हैं कौन से विटामिन की कमी से बाल झड़ते है...

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