दूध में मौजूद केल्शियम, प्रोटीन जैसे तत्व बालों को हेल्दी रखने में हेल्पफुल होते हैं। रोज दूध पीने के अलावा अगर हफ्ते में एक बार बालों को दूध से धोएंगे तो बाल रेशमी, मुलायम, घने और काले हो सकते हैं। दूध से बाल धोने से बालों की गंदगी और डैंड्रफ भी निकल जाएगी। हालांकि दूध से धोने के बाद बालों को अच्छी तरह हर्बल शैम्पू या गुनगुने पानी से धोना भी जरूरी है नहीं तो दूध बालों की जड़ों में जमा होकर बदबू और बैक्टीरिया पैदा कर सकता है।

Elements like calcium, protein present in milk are helpful in keeping the hair healthy. Apart from drinking milk daily, if you wash your hair with milk once a week, your hair can become silky, soft, thick and black. Washing hair with milk will also remove the dirt and dandruff from the hair. However, after washing the hair with milk, it is also necessary to wash the hair thoroughly with herbal shampoo or lukewarm water, otherwise the milk can accumulate in the hair roots and cause odor and bacteria.

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