Cloves and cardamom are used as spices in most Indian households. Both of these enhance the taste of food, as well as increase the nutrients. If you take both cloves and cardamom together, then you can get many benefits from it

लौंग और इलायची का उपयोग अधिकतर भारतीय घरों में मसाले के तौर पर किया जाता है। ये दोनों खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, साथ ही पोषक तत्वों को भी बढ़ाते हैं। अगर आप लौंग और इलायची दोनों को एक साथ मिलाकर लेते हैं, तो इससे आपको कई लाभ मिल सकते हैं।

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