Often you must have seen that after cutting papaya, people throw away its seeds. But when you know its benefits, you will not make the mistake of doing so. Papaya seeds are a treasure of health. Papaya seeds contain many nutrients including magnesium, phosphorus, protein and calcium. Apart from this, antioxidants are also found in these seeds. Which are beneficial for health. Let us know what are the benefits of papaya seeds.

अक्सर आपने देखा होगा कि लोग पपीता काटने के बाद उसके बीज को फेंक देते हैं. लेकिन जब आप इसके फायदे को जान जाएंगे तो ऐसा करने की गलती नहीं करेंगे. पपीते का बीज (Papaya Seeds) सेहत का खजाना होता है. पपीते के बीज में मैग्नीशियम, फास्फोरस, प्रोटीन और कैल्शियम समेत कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसके अलावा इन बीजों में एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता है. जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. आइए जानते हैं पपीते के बीज के क्या-क्या फायदे होते हैं

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