आजकल खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान की वजह से लोगों को फिटनेस से जुड़ी कई सारी बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है. इन्हीं में से एक गैस-एसिडिटी से जुड़ी समस्या भी है. यह बीमारी नहीं बल्कि लाइफस्टाइल की गड़बड़ी से जुड़ी दिक्कत है, जिसे दिनचर्या में सुधार करके ठीक किया जा सकता है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस समस्या को लाइफस्टाइल में बदलाव और सोने के एक खास तरीके को अपनाकर ठीक किया जा सकता है. तो चलिए आपको बताते हैं कि गैस- एसिडिटी में किस ओर करवट करके सोना सही होता है ?

Nowadays, due to bad lifestyle and bad food, people are facing many diseases related to fitness. One of these is also the problem related to gas-acidity. It is not a disease but a problem related to lifestyle disorder, which can be cured by improving the routine. Experts say that this problem can be cured by changing lifestyle and adopting a special way of sleeping. So let us tell you which side is it right to sleep in gas-acidity?

#Acidity #Gas #Sleepingposition


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