Amis de la masse, une vague de chaleur va s’abattre sur la France et les salles de sport dans les jours à venir… Allons-nous transpirer des protéines, provoquant une fonte de nos gains musculaires comme neige au soleil ?

Dans cette vidéo, nous allons détailler :
- Les mécanismes de thermorégulation et de lutte contre la chaleur.
- Les risques de l’entraînement en période de canicule.
- Les astuces pour adapter son entraînement.

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Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like