हमारे शरीर को रोजाना तीन लीटर पानी की जरूरत पड़ती है. रमजान में मुसलमान सूर्योदय से लेकर सूर्यास्त तक पूरे 30 दिनों का रोजा रखते हैं. ऐसे में जान लीजिए आपको कितना पानी पीना चाहिए.

Our body needs three liters of water daily. In Ramadan, Muslims fast for 30 days from sunrise to sunset. In such a situation, know how much water you should drink.

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