अनार फल के अंदर एरिल्स नामक कई छोटे बीज होते हैं, जो रसदार, मीठे-तीखे गूदे से घिरे होते हैं. अनार का जूस अपने कई न्यूट्रिशन के लिए जाना जाता है. अनार सबसे हेल्दी फलों में से एक है. यह एंटीऑक्सिडेंट, पॉलीफेनोल्स से भरा होता है, जो सेल्स को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है. अनार में बहुत सारे गुण होते हैं, लेकिन यह फल ज्यादातर एंटीऑक्सिडेंट और हाई फाइबर के लिए जाना जाता है.

Inside the pomegranate fruit are many small seeds called arils, which are surrounded by juicy, sweet-tart pulp. Pomegranate juice is known for its many nutritions. Pomegranate is one of the healthiest fruits. It is full of antioxidants and polyphenols, which help protect cells from damage caused by free radicals. Pomegranate has many properties, but this fruit is mostly known for its antioxidants and high fiber.

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