Apple Juice Benefits: सेब में मौजूद फ्लेवोनॉइड्स और विटामिन C दिल की धमनियों को सुरक्षित रखते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट्स ब्लड वेसल्स को मजबूत बनाते हैं और उन्हें ब्लॉकेज से बचाते हैं, जिससे हार्ट अटैक का खतरा काफी हद तक कम होता है।सेब में पेक्टिन नामक फाइबर होता है, जो खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम रखने से दिल की बीमारियों का खतरा अपने आप घट जाता है।

The flavonoids and vitamin C present in apples protect the heart arteries. These antioxidants strengthen the blood vessels and protect them from blockage, thereby reducing the risk of heart attack to a great extent. Apple contains a fiber called pectin, which helps in reducing bad cholesterol (LDL). Keeping cholesterol levels low automatically reduces the risk of heart diseases.

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