L'arrêt du tabac est bon pour la santé, c'est un fait médical unanimement prouvé. Mais le sevrage tabagique n'est pas forcément simple et s'accompagne fréquemment d'une prise de poids : 4 à 5kg en moyenne. Une prise de poids qui peut freiner l'envie d'arrêter la cigarette. Pourtant, le tabagisme, sur le long terme, facilite la prise de graisse sur le ventre. Surtout, il existe des méthodes pour un sevrage serein et sans surcharge pondérale. Suivez les conseils dans la chronique nutrition du Pr Boris Hansel, endocrinologue et nutritionniste à l'hôpital Bichat à Paris
La chronique nutrition de Boris Hansel
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