चुकंदर और अनार, दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इनमें आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करती है। हीमोग्लोबिन शरीर के विभिन्न भागों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का कार्य करता है। ऐसे में चलिए बताते हैं कि आयरन की कमी में चुकंदर और अनार क्या खाना ज्यादा फायदेमंद ?

Beetroot and pomegranate, both are very beneficial for health. They are rich in iron, which helps in increasing the level of hemoglobin in our body. Hemoglobin works to deliver oxygen to different parts of the body. In such a situation, let us tell you which is more beneficial to eat in iron deficiency, beetroot or pomegranate?

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