Mango Benefits and Side Effects For Body Health: आम को फलों का राजा कहा जाता है, जो Summer में हर घर में पाया जाता है। कच्चा आम जहां चटनी और अचार में Use होता है, वहीं पका आम फल, जूस या शेक के रूप में खाया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, आम स्वादिष्ट होने के साथ-साथ औषधीय गुणों से भरपूर होता है—बस सही तरीके से सेवन जरूरी है।

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