आजकल लोग अपने डाइट को लेकर काफी कॉनशियस हैं, ऐसे में अगर आप जिम जाते हैं और प्रोटीन शेक लेते हैं तो आपके लिए ये खबर फायदेमंद है, क्योंकि यहां हम घर पर प्रोटीन पाउडर बनाने की रेसिपी लाए हैं, तो चलिए देखते हैं इसकी रेसिपी।
