0:33 play_arrow Plank met balanceren - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 68 schedule vor 6 Jahren favorite
0:35 play_arrow Pointer vanuit een push-up - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 44 schedule vor 6 Jahren favorite
0:31 play_arrow Laterale plank leunend op de onderarmen - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 15 schedule vor 6 Jahren favorite
0:35 play_arrow Superman op handen en knieën - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 14 schedule vor 6 Jahren favorite
0:34 play_arrow Plank in push-up positie - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 6 schedule vor 6 Jahren favorite
0:34 play_arrow Plank op de onderarmen - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 7 schedule vor 6 Jahren favorite
0:31 play_arrow beenheffen met handen op de borst - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 3 schedule vor 6 Jahren favorite
0:34 play_arrow Leg raises met armen naast het lichaam - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 60 schedule vor 6 Jahren favorite
0:31 play_arrow Zijwaartse plank met kniestrekking - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 3 schedule vor 6 Jahren favorite
0:34 play_arrow Beenheffen op handen rustend - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 2 schedule vor 6 Jahren favorite
0:33 play_arrow Heuplifts op onderarmen - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 1 schedule vor 6 Jahren favorite
0:33 play_arrow Beenkicks met handen onder je billen - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 65 schedule vor 6 Jahren favorite
0:32 play_arrow schaarbewegingen met onderarmen - Ik Ben Fit Ik Ben Fit visibility 1 schedule vor 6 Jahren favorite