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Mune oshi : waki gatame
APM Association pour la Pratique Martiale
2013-05-30
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Aide-mémoire du club, pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur la domination du coude...
Mune : poitrine
oshi : poussée
waki : aidselle
katame : immobilisation
Tori : Pino
Uke : Llorenç
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